Heart Attack Symptoms: हार्ट अटैक आने से पहले शरीर में कुछ संकेत नजर आ सकते हैं। व्यक्ति दर व्यक्ति ये संकेत अलग-अलग हो सकते हैं।
Heart Attack Symptoms: सर्दी के दिनों में हार्ट अटैक के मामले काफी बढ़ जाते हैं। लंबे वक्त तक खराब लाइफस्टाइल और खान-पान बने रहने से हार्ट अटैक का रिस्क काफी बढ़ जाता है। रक्त धमनियों में बैड कोलेस्ट्रॉल हाई होने पर हार्ट अटैक आने का सबसे ज्यादा खतरा पैदा हो जाता है। हार्ट अटैक आने से पहले कुछ संकेत नजर आ सकते हैं। हालांकि हर व्यक्ति में ऐसे संकेत दिखें ये जरूरी नहीं है।
हार्ट अटैक अचानक हो सकता है, लेकिन कई बार शरीर हमें कुछ संकेत देता है। इन संकेतों को पहचानना और समय रहते डॉक्टर से संपर्क करना बेहद जरूरी है। आइए जानते हैं ऐसे ही 8 संकेतों के बारे में।
हार्ट अटैक से पहले के संकेत
छाती में दर्द: यह सबसे आम संकेत है। दर्द सीने के बीच में या बांहों, गर्दन, जबड़े या पीठ तक फैल सकता है। यह दर्द दबाव, जकड़न या जलन जैसा महसूस हो सकता है।
सांस लेने में कठिनाई: हार्ट अटैक के दौरान सांस लेने में तकलीफ होना आम है। यह हल्का या गंभीर हो सकता है।
ठंडा पसीना आना: अचानक ठंडा पसीना आना हार्ट अटैक का एक संकेत हो सकता है।
मतली और उल्टी: कुछ लोगों को हार्ट अटैक के दौरान मतली और उल्टी का अनुभव होता है।
चक्कर आना: हार्ट अटैक के दौरान चक्कर आना या बेहोशी आना भी हो सकता है।
कमजोरी और थकान: हार्ट अटैक से पहले या बाद में अत्यधिक थकान और कमजोरी महसूस हो सकती है।
अनियमित दिल की धड़कन: दिल की धड़कन का तेज होना या अनियमित होना भी हार्ट अटैक का संकेत हो सकता है।
पैरों या टखनों में सूजन: दिल की समस्याओं के कारण पैरों या टखनों में सूजन हो सकती है।
ध्यान दें: ये सभी संकेत हर व्यक्ति में अलग-अलग हो सकते हैं। कुछ लोगों में इनमें से कुछ या सभी संकेत हो सकते हैं, जबकि कुछ लोगों में कोई भी संकेत नहीं हो सकता है। यदि आपको इनमें से कोई भी संकेत महसूस होता है, तो तुरंत डॉक्टर से संपर्क करें।
हार्ट अटैक से बचाव के लिए
स्वस्थ आहार लें
नियमित व्यायाम करें
तनाव कम करें
धूम्रपान और शराब से बचें
नियमित चेकअप कराएं
(Disclaimer: इस आर्टिकल में दी गई सामग्री सिर्फ जानकारी के लिए है। किसी भी सलाह या सुझाव को अमल में लेने से पहले किसी विशेषज्ञ, डॉक्टर से परामर्श जरूर लें।)
