health tips Archives - News Inc India

Heart Disease: 9 लक्षण जो दिल की बीमारी का इशारा करते हैं, जानें कब रहें सतर्क

Alisha RanaJanuary 30, 2025

Heart Disease Symptoms: दिल की बीमारियों के शुरुआती लक्षणों को पहचानना महत्वपूर्ण है। इन्हें पहचानकर सही समय पर इलाज लेकर खुद को हेल्दी रखा जा सकता है। Heart Disease Symptoms: दिल की बीमारियां आज के समय में एक प्रमुख स्वास्थ्य समस्या बन गई हैं। जीवनशैली में बदलाव जैसे कि अस्वस्थ आहार, शारीरिक गतिविधि की कमी, […]

ऑफिस में लंबे समय तक बैठने से हो सकती है सेहत को परेशानी, जानें सेहत के लिए ब्रेक लेने का सही तरीका

Alisha RanaJanuary 28, 2025

Health Tips : ऑफिस में घंटों तक एक ही कुर्सी पर बैठे रहते हैं। तो जान लिजिए ये कितना खतरनाक हो सकता है और इसे सुधारने के लिए आप क्या कर सकते हैं। Health Tips : ऑफिस में घंटों तक एक ही कुर्सी पर बैठे रहते हैं। चाहे वह लैपटॉप स्क्रीन पर नज़रें गड़ाए काम […]

सर्दियों में इन 5 गर्म तासीर वाली चीजों को जरूर खाएं, बीमारियों से रहेंगे कोसों दूर

Alisha RanaJanuary 28, 2025

Winter Foods: सर्दियों के मौसम में हरी पत्तेदार सब्जियां और फलों की भरमार आ जाती है। इस मौसम में हर तरह की सब्जियां और फलों को अपनी डाइट में जरूर शामिल करना चाहिए। हम आपको बता रहे हैं ऐसी चीजें जिन्हें खाने से आपका शरीर स्वस्थ रहेगा। Winter Special Foods: सर्दियों के मौसम में बाजार […]

तनावमुक्त रहने के लिए करें प्राणायम, सुकूनभरा निकलेगा पूरा दिन

Alisha RanaJanuary 27, 2025

Health Tips : तनाव सरल समाधान आपकी सांसों में छिपा है? जी हां, प्राणायाम एक ऐसा तरीका है जो आपको शांत रख सकता है और सुकूनभरा जीवन दे सकता है। Health Tips : काम का प्रेशर हो, पारिवारिक जिम्मेदारियां या फिर रोजमर्रा की छोटी-छोटी समस्याएं…तनाव हर जगह मौजूद है। लेकिन क्या आपने कभी सोचा है […]

नर्वस सिस्टम को हेल्दी रखता है मैग्नीशियम, 10 फूड्स खाएंगे तो कभी नहीं होगी कमी

Alisha RanaJanuary 27, 2025

Magnesium Rich Foods: मैग्नीशियम शरीर को हेल्दी रखने के लिए जरूरी तत्व है। शरीर में इसकी कमी न हो इसके लिए कुछ फूड्स को नियमित डाइट का हिस्सा बना लें। Magnesium Rich Foods: मैग्नीशियम एक ऐसा खनिज है जो हमारे शरीर में 300 से अधिक एंजाइमेटिक प्रतिक्रियाओं के लिए महत्वपूर्ण है। यह हड्डियों की सेहत, […]

पेट की समस्या और मोटापा कर देगा छूमंतर, आपके किचन में है रामबाण घरेलू उपाय

Alisha RanaJanuary 26, 2025

Home Remedies : भुना हुआ जीरा और काला नमक एक ऐसा रामबाण घरेलू उपाय है, जो आपके पेट की समस्याओं और मोटापे को छूमंतर कर सकता है। जानें कैसे करें इसका सेवन… Home Remedies : जंक फूड की अधिकता और व्यायाम की कमी से पाचन तंत्र कमजोर होता है, साथ ही वजन भी तेजी से […]

थकान से परेशान हैं? ये 5 आदतें छोड़ें, महसूस करें ताजगी और ऊर्जा

Alisha RanaJanuary 25, 2025

Health Tips : लगातार थकान महसूस करना आपके दैनिक कार्यों में बाधा बन सकता है। अगर इन 5 आदतों को छोड़ देते हैं, तो आपको नई ऊर्जा का अनुभव होगा। Health Tips : अगर आप दिनभर थकान महसूस करते हैं, तो यह न केवल आपकी शारीरिक बल्कि मानसिक स्वास्थ्य पर भी असर डालता है। लगातार […]

ब्लड शुगर कंट्रोल करता है मेथी दाना का पानी, बालों में लाता है मजबूती, मिलते हैं 8 बड़े फायदे

Alisha RanaJanuary 24, 2025

Fenugreek seeds Water: मेथी दाना सेहत के लिए बेहद लाभकारी होता है। मेथी दाना का पानी पाचन सुधारने के साथ ब्लड शुगर को कंट्रोल करता है। जानते हैं इसके सेवन के बड़े लाभ। Fenugreek seeds Water: मेथी दाना या फेनुग्रीक, एक ऐसा जड़ी-बूटी है जिसका उपयोग हजारों सालों से आयुर्वेदिक चिकित्सा में किया जाता रहा […]

सर्दियों में तेज सिर दर्द से राहत पाने के लिए घर में मौजूद इन चीजों का करें इस्तेमाल

Alisha RanaJanuary 24, 2025

Home Remedies : आप घर पर उपलब्ध कुछ प्राकृतिक और घरेलू उपायों की मदद से सिर दर्द को ठीक कर सकते हैं। आइए जानते हैं इससे राहत पाने के लिए कुछ असरदार घरेलू नुस्खे। Home Remedies : ठंड के कारण शरीर में तनाव बढ़ सकता है, जिससे सिर दर्द का अनुभव होता है। हालांकि, सिर […]

काले अंगूर से पाएं 6 फायदे, इम्यूनिटी और दिल दोनों के लिए फायदेमंद

Alisha RanaJanuary 23, 2025

Black Grapes Benefits: खट्टे-मीठे काले अंगूर स्वादिष्ट होने के साथ बेहद गुणकारी भी होते हैं। इन्हें खाने से इम्यूनिटी बूस्ट होती है। आइए जानते हैं काले अंगूर खाने के 6 बड़े लाभ। Black Grapes Benefits: काले अंगूर न केवल स्वादिष्ट होते हैं बल्कि सेहत के लिए भी बेहद फायदेमंद हैं। इनमें कई महत्वपूर्ण पोषक तत्व […]

टैक्स छूट का फायदा 1 करोड़ और लोगों को मिलेगा, नए स्लैब पर बोलीं वित्त मंत्री सीतारमण

Deva Box Office Collection Day 1: शाहिद कपूर की ‘देवा’ ने ओपनिंग डे पर क्या किया कमाल?

केजरीवाल की रणनीति: समर्थन BJP को, मगर वोट AAP को देने की अपील

डीके में 96 लाख का क्लीनिक खोला, 7 साल से बंद पड़ा ताला – आखिर जिम्मेदार कौन?

अमेरिका के फिलाडेल्फिया में भीषण प्लेन क्रैश: उड़ान के 30 सेकंड बाद घरों पर गिरा, आग की चपेट में आईं कई इमारतें

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