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एक हफ्ते शुगर-फ्री रहकर पाएं बेहतरीन स्वास्थ्य लाभ, जानें क्या होंगे फायदे

Alisha RanaJanuary 23, 2025

Fitness Tips : अगर आप एक हफ्ते के लिए भी शुगर-फ्री रहने का संकल्प लेते हैं, तो इसके चौंकाने वाले फायदे आपको एक नई ऊर्जा और स्वस्थ जीवन का अनुभव कराएंगे। Fitness Tips : मीठा खाना सेहत के लिए हानिकारक होता है, ये बात तो हम सभी जानते और समझते हैं। लेकिन इसके बावजूद खुद […]

बॉडी स्टेमिना बढ़ाने में मदद करेंगे 7 वेजिटेरियन फूड्स, एनर्जी से भर जाएगी बॉडी

Alisha RanaJanuary 22, 2025

Veg Foods Increase Stemina: स्टेमिना बढ़ाने के लिए मांसाहारी भोजन आवश्यक नहीं है। कई शाकाहारी खाद्य पदार्थ जैसे कि पालक, चुकंदर, ब्रोकली और गाजर सहनशक्ति बढ़ाने में मददगार होते हैं। Veg Foods Increase Stemina: स्टेमिना यानी सहनशक्ति बढ़ाने के लिए मांसाहारी भोजन जरूरी नहीं है। कई शाकाहारी खाद्य पदार्थ भी शरीर में ऊर्जा का स्तर […]

Health Tips: डिनर के बाद ये गलतियां न करें, वजन और स्वास्थ्य पर होगा असर

Alisha RanaJanuary 22, 2025

Health Tips : डिनर करने के बाद ये गलतियां न करें, वजन और स्वास्थ्य दोनों पर पड़ेगा असरHealth Tips : अक्सर लोग डिनर के बाद कुछ ऐसी गलतियां करते हैं जो उनके स्वास्थ्य पर नकारात्मक प्रभाव डालती है। हम आपको इन गलतियों के बारे में बताएंगे और सही सुझाव देंगे। Health Tips : रात का […]

डाइजेशन सुधारने और इम्यूनिटी बूस्ट करने के लिए अदरक के 6 बड़े फायदे

Alisha RanaJanuary 21, 2025

Ginger Benefits: सर्दी के दिनों में अदरक का सेवन बेहद लाभकारी होता है। अदरक पाचन सुधारने के साथ इम्यूनिटी भी बूस्ट करता है। इसे चाय में और खाने में खूब इस्तेमाल किया जाता है। Ginger Benefits: चाय का स्वाद बढ़ाने के साथ ही अदरक का खाने का जायका बदलने में भी खूब इस्तेमाल होता है। […]

Health Tips: सेहत के लिए खजाना है एक मुट्ठी चना, जानिए इसके फायदे

Alisha RanaJanuary 21, 2025

Health Tips : एक मुट्ठी चना रोजाना खाने से आपको कई स्वास्थ्य लाभ हो सकते हैं। जानिए इसे अलग-अलग तरीके से डाइट में शामिल कैसे करें? Health Tips : चना को सुपरफूड कहना गलत नहीं होगा, क्योंकि यह प्रोटीन, फाइबर, विटामिन और मिनरल्स का भरपूर स्रोत है। एक मुट्ठी चना रोजाना खाने से आप कई […]

Kesar Milk: अच्छी नींद के लिए पिएं केसर वाला दूध, तनाव भी होगा कम, सर्दी में सेवन के मिलेंगे 6 बड़े फायदे

Alisha RanaJanuary 20, 2025

Kesar Milk Benefits: सर्दी के दिनों में केसर वाला दूध पीना काफी लाभकारी होता है। इससे अच्छी नींद लाने में मदद मिलती है और शरीर को बड़े फायदे मिल सकते हैं। Kesar Milk Benefits: सर्दी के दिनों में गर्मागर्म केसर वाला दूध मिल जाए तो मजा आ जाता है। केसर वाला दूध न सिर्फ स्वाद […]

सुबह के नाश्ते में दलिया क्यों है जरूरी, जानें इसके चौंकाने वाले फायदे

Alisha RanaJanuary 19, 2025

Health Tips : अक्सर दलिया खाने से कई लोग दूर भागते हैं। क्योंकि ये लोगों को स्वादिष्ट नहीं लगता, लेकिन क्या आपको पता है कि, स्वस्थ जीवनशैली इसे खाना कितना जरूरी है। Health Tips : अक्सर दलिया खाने से कई लोग दूर भागते हैं। क्योंकि ये लोगों को ज्यादा स्वादिष्ट नहीं लगता, लेकिन क्या आपको […]

ठंड में माइग्रेन की समस्या का प्राकृतिक उपाय, ये घरेलू नुस्खे देंगे जल्द से जल्द आराम

Alisha RanaJanuary 19, 2025

Home Remedies : माइग्रेन की समस्या ठंड के मौसम में ज्यादा हो जाती है। इसे दूर करने के लिए हम आपको कुछ प्राकृतिक उपाय बताएंगे, जो राहत दिलाने में सहायक हो सकते हैं। Home Remedies : माइग्रेन एक बहुत ही तकलीफदेह स्थिति है और ठंड के मौसम में यह समस्या और भी बढ़ सकती है। […]

हड्डियों की ताकत और ऊर्जा बढ़ाने के लिए दूध के साथ मखाना खाएं, जानें 6 बेहतरीन लाभ

Alisha RanaJanuary 18, 2025

Makhana Benefits: दूध के साथ मखाना का सेवन शरीर को ऊर्जा से भर देता है। सर्दी के दिनों में इनका सेवन बॉडी को हेल्दी रखने में मददगार है। Makhana Benefits: मखाना अपने पोषक तत्वों की वजह से सुपर फूड कहलाता है। दूध में तो पोषक तत्वों का खजाना छिपा हुआ है, यही वजह है कि […]

सर्दियों में आलस भगाने के लिए 20 मिनट का वर्कआउट, मिलेगा चुस्ती-फुर्ती

Alisha RanaJanuary 17, 2025

Health Tips : सर्दियों के मौसम में अगर आप सिर्फ 20 मिनट का वर्कआउट करें, तो न सिर्फ आलस को दूर कर सकते हैं, बल्कि चुस्ती और फुर्ती भी महसूस करेंगे। Health Tips : सर्दियों के मौसम में शरीर की ऊर्जा का स्तर कम हो जाता है, जिससे दिनभर की एक्टिविटी में कमी आने लगती […]

टैक्स छूट का फायदा 1 करोड़ और लोगों को मिलेगा, नए स्लैब पर बोलीं वित्त मंत्री सीतारमण

Deva Box Office Collection Day 1: शाहिद कपूर की ‘देवा’ ने ओपनिंग डे पर क्या किया कमाल?

केजरीवाल की रणनीति: समर्थन BJP को, मगर वोट AAP को देने की अपील

डीके में 96 लाख का क्लीनिक खोला, 7 साल से बंद पड़ा ताला – आखिर जिम्मेदार कौन?

अमेरिका के फिलाडेल्फिया में भीषण प्लेन क्रैश: उड़ान के 30 सेकंड बाद घरों पर गिरा, आग की चपेट में आईं कई इमारतें

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