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बालों के सफेद होने पर अपनाएं ये 3 असरदार घरेलू उपाय, सिर्फ 4 हफ्तों में पाएं काले और घने बाल

Hair care Tips: अगर आप भी परेशान है सफेद बाल की समस्या से तो ये घरेलु नुस्खे जरुर अपनाएं। इससे कुछ ही हफ्तों में सफेद बाल की समस्या दूर हो जाएगी। Hair care Tips: काले और घने बाल हर किसी का सपना होता है। लेकिन आजकल कम उम्र में ही बाल सफेद हो जाते है। […]

Vajrasana Benefits: पाचन सुधार से लेकर तनाव मुक्ति तक, जानें वज्रासन के 5 जबरदस्त फायदे

Vajrasana Benefits: वज्रासन एक बेहद सरल आसन है और ये एकमात्र ऐसा आसन है जिसे खाने के बाद किया जा सकता है। Vajrasana Benefits: वज्रासन एक सरल योगासन है जो कई स्वास्थ्य लाभ प्रदान करता है। यह पाचन में सुधार, पैरों को मजबूत बनाने और तनाव को कम करने में मदद करता है। वज्रासन को […]

ऑफिस में लंबे समय तक बैठने से हो सकती है सेहत को परेशानी, जानें सेहत के लिए ब्रेक लेने का सही तरीका

Health Tips : ऑफिस में घंटों तक एक ही कुर्सी पर बैठे रहते हैं। तो जान लिजिए ये कितना खतरनाक हो सकता है और इसे सुधारने के लिए आप क्या कर सकते हैं। Health Tips : ऑफिस में घंटों तक एक ही कुर्सी पर बैठे रहते हैं। चाहे वह लैपटॉप स्क्रीन पर नज़रें गड़ाए काम […]

सर्दियों में इन 5 गर्म तासीर वाली चीजों को जरूर खाएं, बीमारियों से रहेंगे कोसों दूर

Winter Foods: सर्दियों के मौसम में हरी पत्तेदार सब्जियां और फलों की भरमार आ जाती है। इस मौसम में हर तरह की सब्जियां और फलों को अपनी डाइट में जरूर शामिल करना चाहिए। हम आपको बता रहे हैं ऐसी चीजें जिन्हें खाने से आपका शरीर स्वस्थ रहेगा। Winter Special Foods: सर्दियों के मौसम में बाजार […]

तनावमुक्त रहने के लिए करें प्राणायम, सुकूनभरा निकलेगा पूरा दिन

Health Tips : तनाव सरल समाधान आपकी सांसों में छिपा है? जी हां, प्राणायाम एक ऐसा तरीका है जो आपको शांत रख सकता है और सुकूनभरा जीवन दे सकता है। Health Tips : काम का प्रेशर हो, पारिवारिक जिम्मेदारियां या फिर रोजमर्रा की छोटी-छोटी समस्याएं…तनाव हर जगह मौजूद है। लेकिन क्या आपने कभी सोचा है […]

नर्वस सिस्टम को हेल्दी रखता है मैग्नीशियम, 10 फूड्स खाएंगे तो कभी नहीं होगी कमी

Magnesium Rich Foods: मैग्नीशियम शरीर को हेल्दी रखने के लिए जरूरी तत्व है। शरीर में इसकी कमी न हो इसके लिए कुछ फूड्स को नियमित डाइट का हिस्सा बना लें। Magnesium Rich Foods: मैग्नीशियम एक ऐसा खनिज है जो हमारे शरीर में 300 से अधिक एंजाइमेटिक प्रतिक्रियाओं के लिए महत्वपूर्ण है। यह हड्डियों की सेहत, […]

नारियल तेल में मिलाकर लगाएं ये 2 चीजें, पतली चोटी हो जाएगी मोटी

बालों के पतले होने की समस्या तो जैसे आम हो गई है. कई महिलाएं इससे काफी परेशान है. ऐसे में बालों को मोटा और घना बनाने के लिए वो महंगे प्रोडक्ट्स यूज करती हैं जो कैमिकल से भरे होते हैं. लेकिन आप अपने पतले बालों को घरेलू नुस्खे से भी ठीक कर सकती हैं. बस […]

पेट की समस्या और मोटापा कर देगा छूमंतर, आपके किचन में है रामबाण घरेलू उपाय

Home Remedies : भुना हुआ जीरा और काला नमक एक ऐसा रामबाण घरेलू उपाय है, जो आपके पेट की समस्याओं और मोटापे को छूमंतर कर सकता है। जानें कैसे करें इसका सेवन… Home Remedies : जंक फूड की अधिकता और व्यायाम की कमी से पाचन तंत्र कमजोर होता है, साथ ही वजन भी तेजी से […]

थकान से परेशान हैं? ये 5 आदतें छोड़ें, महसूस करें ताजगी और ऊर्जा

Health Tips : लगातार थकान महसूस करना आपके दैनिक कार्यों में बाधा बन सकता है। अगर इन 5 आदतों को छोड़ देते हैं, तो आपको नई ऊर्जा का अनुभव होगा। Health Tips : अगर आप दिनभर थकान महसूस करते हैं, तो यह न केवल आपकी शारीरिक बल्कि मानसिक स्वास्थ्य पर भी असर डालता है। लगातार […]

ब्लड शुगर कंट्रोल करता है मेथी दाना का पानी, बालों में लाता है मजबूती, मिलते हैं 8 बड़े फायदे

Fenugreek seeds Water: मेथी दाना सेहत के लिए बेहद लाभकारी होता है। मेथी दाना का पानी पाचन सुधारने के साथ ब्लड शुगर को कंट्रोल करता है। जानते हैं इसके सेवन के बड़े लाभ। Fenugreek seeds Water: मेथी दाना या फेनुग्रीक, एक ऐसा जड़ी-बूटी है जिसका उपयोग हजारों सालों से आयुर्वेदिक चिकित्सा में किया जाता रहा […]

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