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ठंड में भूखे रहना खतरनाक, जानें कितने समय के अंतराल पर खाना है जरूरी

Alisha RanaJanuary 12, 2025

Health Tips : ठंड में अगर आप लंबे समय तक भूखे रहते हैं, तो यह आपकी सेहत पर बुरा असर डाल सकता है। इसलिए थोड़ी-थोड़ी में खाना बेहद जरूरी है। Health Tips : ठंड से बचने के लिए अधिक कैलोरी की आवश्यकता होती है। इसलिए इस मौसम में बार-बार भूख लगना आम बात है, लेकिन […]

सर्दियों में ग्लो और नमी के लिए ट्राई करें एलोवेरा के 4 खास फेस पैक

Alisha RanaJanuary 5, 2025

Aloe Vera Skin Care: सर्दी के दिनों में स्किन को हेल्दी रखने में एलोवेरा से बने फेस पैक काफी असरदार हो सकते हैं। जानते हैं ऐसे ही चार फेस पैक के बारे में। Aloe Vera Skin Care: एलोवेरा अपनी शांत और ठंडक देने वाली प्रकृति के लिए जाना जाता है। यह त्वचा के लिए एक […]

प्रोटीन की कमी से हो सकती है थकान, वजन घटना, और कई अन्य समस्याएं

Alisha RanaJanuary 5, 2025

Protein Deficiency: प्रोटीन की कमी से शरीर में बड़ी परेशानियां पैदा हो सकती हैं। प्रोटीन की कमी होने पर शरीर में कुछ संकेत नजर आने लगते हैं। Protein Deficiency: प्रोटीन हमारे शरीर के लिए बेहद आवश्यक तत्व है और इसकी कमी से शरीर को कई तरह की परेशानियों का सामना करना पड़ सकता है। शरीर […]

हार्ट अटैक से पहले दिख सकते हैं 8 संकेत, लापरवाही बन सकती है जानलेवा

Alisha RanaJanuary 4, 2025

Heart Attack Symptoms: हार्ट अटैक आने से पहले शरीर में कुछ संकेत नजर आ सकते हैं। व्यक्ति दर व्यक्ति ये संकेत अलग-अलग हो सकते हैं। Heart Attack Symptoms: सर्दी के दिनों में हार्ट अटैक के मामले काफी बढ़ जाते हैं। लंबे वक्त तक खराब लाइफस्टाइल और खान-पान बने रहने से हार्ट अटैक का रिस्क काफी […]

ओरल हेल्थ सुधारकर वजन घटाएगी हरी इलायची, खाने के बाद चबाने से मिलेंगे 7 बड़े फायदे

Alisha RanaJanuary 3, 2025

Cardamom Benefits: लंच और डिनर के बाद इलायची खाने से शरीर को कई फायदे मिल सकते हैं। हरी इलायची ओरल हेल्थ बेहतर करने के साथ वजन घटाने में भी मददगार है। Cardamom Benefits: हरी इलायची में पोषक तत्वों का भंडार है, यही वजह है कि इसका सेवन शरीर को कई फायदे दे सकता है। खाने […]

6 संकेतों से पहचानें फैटी लिवर की शुरुआत, जानें बचाव के उपाय

Alisha RanaJanuary 2, 2025

Fatty Liver: फैटी लिवर होने पर शरीर कुछ संकेत देना शुरू कर देता है। इन लक्षणों को पहचान कर समय पर इस बीमारी का उपचार किया जा सकता है। Fatty Liver: फैटी लिवर एक ऐसी स्थिति है जिसमें लीवर में अतिरिक्त वसा जमा हो जाती है। यह कई कारणों से हो सकता है, जैसे कि […]

हार्ट हेल्थ सुधारती है गाजर, आंखों के लिए भी लाभकारी, खाएंगे तो मिलेंगे 7 गज़ब के फायदे

Alisha RanaDecember 31, 2024

Carrot Benefits: सर्दी में आने वाली गाजर सेहत के लिए बेहद फायदेमंद होती है। इसका सेवन शरीर को कई बडे़ लाभ दिलाता है। जानते हैं गाजर खाने के बड़े लाभ के बारे में। गाजर खाने के 7 बड़े फायदे आंखों के लिए वरदान: गाजर में मौजूद बीटा-कैरोटीन शरीर में विटामिन ए में बदल जाता है, […]

नए साल से पहले योग को अपनाएं, मेंटल हेल्थ और फिटनेस दोनों में मिलेगी मजबूती

Alisha RanaDecember 30, 2024

Health Tips : नया साल आने से पहले अगर आप योग को अपने जीवन का हिस्सा बना लेते हैं, तो यह आपके स्वास्थ्य और जीवन को नई ऊंचाइयों पर ले जा सकता है। Health Tips : नया साल आने से पहले क्यों न अपनी सेहत और खुशी के लिए कुछ बेहतर करने का संकल्प लें? […]

विटामिनों की कमी के कारण होने वाली परेशानियां और उनसे बचने के उपाय

Alisha RanaDecember 29, 2024

Health Tips : विटामिन A, B12 और C की कमी के कारण होने वाले लक्षण और उनसे बचने के उपायों पर कुछ खास बात बताने जा रहे हैं। Health Tips : हमारा शरीर सही तरीके से काम कर सके, इसके लिए विटामिन बेहद जरूरी होते हैं। विटामिन की कमी स्वास्थ्य समस्याएं पैदा करती है, साथ […]

रोज पिएं आंवले का पानी, जानें इस नेचुरल ड्रिंक को पीने से सेहत पर क्या असर पड़ता है?

Alisha RanaDecember 28, 2024

आंवला खाने के फायदों के बारे में तो ज्यादातर लोग जानते होंगे! लेकिन क्या आपको पता है कि आंवले का पानी पीकर भी आप अपनी सेहत को काफी हद तक मजबूत बना सकते हैं? आयुर्वेद के मुताबिक आंवले के साथ-साथ आंवले का पानी भी सेहत के लिए फायदेमंद साबित हो सकता है। अगर आपने रेगुलरली […]

अमेरिका का ईरान पर लगातार 11वीं रात बड़ा हवाई हमला, एयरक्राफ्ट हैंगर और ड्रोन स्टोरेज साइट तबाह

तय समय में जॉइनिंग नहीं लेने वाले 29 आबकारी आरक्षकों की नियुक्ति रद्द, अब ऐसे भरे जाएंगे रिक्त पद

₹18.17 लाख ऑनलाइन ठगी मामले में बड़ा खुलासा, म्यूल अकाउंट उपलब्ध कराने वाले महिला समेत दो आरोपी गिरफ्तार

NDA ‘मंगल मिलन’ बैठक में PM मोदी का NEET पर बड़ा संदेश, बोले- छात्रों के भविष्य से कोई समझौता नहीं होगा

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