Health Archives - Page 4 of 5

हड्डियों में जान भर देंगे 6 कैल्शियम रिच फूड, बढ़ती उम्र में बोन बनी रहेंगी स्ट्रॉन्ग

Alisha RanaDecember 24, 2024

Calcium Rich Foods: शरीर सही ढंग से चलता रहे इसके लिए हड्डियों का मजबूत होना बेहद जरूरी है। रेगुलर डाइट में कुछ चीजों को शामिल कर बोन्स को मजबूत बनाए रखना जा सकता है। Calcium Rich Foods: बढ़ती उम्र के साथ हड्डियों को स्ट्रॉन्ग बनाए रखना बेहद जरूरी होता है। हड्डियां कमजोर होने पर शरीर […]

खून बढ़ाते हैं सर्दियों में मिलने वाले ये 5 फल और सब्जियां, आज से ही करें डाइट में शामिल

Alisha RanaDecember 8, 2024

ठंड में खून बढ़ाने के लिए आपको अपने आहार और जीवनशैली में कुछ बदलाव करने की आवश्यकता हो सकती है। ठंड के मौसम में शरीर में रक्त परिसंचरण धीमा हो सकता है, और आपको अपनी सेहत का ध्यान अधिक रखना पड़ता है। खून बढ़ाने के लिए निम्नलिखित तरीके सहायक हो सकते हैं: हरी पत्तेदार सब्जियां […]

सेहत के लिए क्यों जरूरी है Vitamin C, कैंसर को भी कर सकता है कंट्रोल

Alisha RanaDecember 5, 2024

Vitamin-C Facts: कैंसर एक ऐसी बीमारी है, जिसका इलाज संभव है लेकिन सफल है या नहीं इसका नहीं पता। हालांकि, कैंसर का इलाज है लेकिन हर मरीज का शरीर और उसके शरीर में मौजूद पोषण भी इस बात पर निर्भर करता है कि उसका इलाज सफल होगा या नहीं। अगर हम आपसे यह कहें कि […]

दिल्ली-NCR की जहरीली हवा: ऊंची इमारतों के ऊपर वाले घरों में बढ़ा खतरा

Alisha RanaNovember 26, 2024

दिल्ली-NCR में वायु प्रदूषण हर साल गंभीर समस्या बनकर उभरता है, लेकिन कुछ एक्सपर्ट का मानना है कि हाईराइज सोसायटी में ऊपरी मंजिलों पर रहने वाले लोगों को वायु प्रदूषण का अधिक खतरा हो सकता है. दिल्ली-NCR में वायु प्रदूषण हर साल गंभीर समस्या बनकर उभरता है, लेकिन कुछ एक्सपर्ट का मानना है कि हाईराइज […]

क्या पानी पीने के बाद भी लगती है बार-बार प्यास? ये है इन 3 गंभीर बीमारियों के संकेत

Alisha RanaNovember 18, 2024

Health Tips: क्या पानी पीने के बाद भी आपकी प्यास नहीं बुझती है और बार-बार प्यास लगती रहती है? अगर आपके साथ ऐसा हो रहा है, तो ये कोई साधारण बात नहीं है, किसी गंभीर बीमारी का संकेत हो सकता है। हेल्थ एक्सपर्ट्स के अनुसार प्यास लगना सामान्य होता है, लेकिन अगर यह समस्या लगातार […]

Healthy Diet Plan: कम खाना या गैप के साथ उपवास रखना. कौन-सा डाइट प्लान बेहतर

Alisha RanaNovember 11, 2024

Healthy Diet Plan: अगर आप भागदौड़ भरी लाइफ में खुद को हेल्दी रखना चाहते हैं तो शरीर पर ध्यान देना बहुत जरूरी होता है। आज के समय में एक हेल्दी लाइफस्टाइल के लिए हेल्दी डाइट, खुद को एक्टिव रखना, एक्सरसाइज करना, ब्रेन को हेल्दी रखना बहुत जरूरी होता है। जब कोई अपना वजन कम करना […]

भारत में खराब लाइफस्टाइल और खानपान के कारण किडनी स्टोन की समस्या आम हो गई है, जिससे तेज दर्द और कई स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती हैं

Alisha RanaNovember 11, 2024

हालांकि, मेडिकल साइंस में इलाज संभव है लेकिन दवाओं का सेवन शरीर के लिए सही नहीं माना जाता है। वहीं, आयुर्वेदिक उपचार ऐसा है, जो आपको धीरे-धीरे लेकिन ज्यादा फायदेमंद होगा। आयुर्वेद में हर प्रकार की बीमारी का जड़ से इलाज होता है और इसके कोई साइ़ड-इफेक्ट भी नहीं होते हैं। आचार्य मनीष, जो देश […]

साबूदाना एक माँसाहारी आहार है । हकीकत जानकर आपके होश उड जायेंगे !

Alisha RanaNovember 10, 2024

यह तो हम सभी जानते हैं कि साबूदाना व्रत में खाया जाने वाला एक शुद्ध खाद्य माना जाता है, पर क्या हम जानते हैं कि साबूदाना बनता कैसे है? आइए देखते हैं साबूदाने की हकीक़त को, फिर आप खुद ही निश्चय कर सकते हैं कि आखिर साबूदाना शाकाहारी है या मांसाहारी। तमिलनाडु प्रदेश में सालेम […]

बूढी हड्डियों में जवानी वाली जान भर देगी ये 5 देसी चीजें, दर्द नहीं फिर भी एक महीने तक जरूर करें ये काम

Alisha RanaNovember 10, 2024

Bones Pain: सर्दी के मौसम में हड्डियों का दर्द बढ़ना आम समस्या है, खासकर वृद्धावस्था में। ठंड में रक्त संचार धीमा हो जाता है, जिससे जोड़ों में जकड़न और दर्द का अनुभव हो सकता है। हालांकि, कुछ घरेलू उपाय और लाइफस्टाइल में बदलाव से आप इस दर्द को कम कर सकते हैं और हड्डियों को […]

टैक्स छूट का फायदा 1 करोड़ और लोगों को मिलेगा, नए स्लैब पर बोलीं वित्त मंत्री सीतारमण

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